Get to know your own body

a gentle sports event 

In deze les nemen we de tijd om te vertragen en bewust te voelen wat er in ons lichaam gebeurt. Met rustige oefeningen, ademhaling en beweging leren we beter luisteren naar de signalen van ons lichaam. We staan stil bij wat we voelen, geven dit aandacht en ontdekken wanneer het tijd is om even te stoppen. Een rustige en veilige plek om weer in verbinding te komen met jezelf.

Register now!

Laat hier je gegevens achter om je op te geven voor de Get to know your own Body